Как подготовиться к вакцинации от Ковид

Вакцинация – действенный инструмент по борьбе с коронавирусной инфекцией. Она позволяет сформировать эффективную иммунную защиту от коронавируса, получить большой прирост антител, избежать тяжёлой стадии заболевания. Многим людям довольно сложно согласиться на вакцинацию из-за сопутствующего стресса, боязни укола и других нежелательных факторов. Избежать негатива вакцинации поможет правильная подготовка к ней, построенная на рекомендации врачей-профессионалов. В нашем материале мы разберём, как правильно подготовиться к вакцинации от коронавируса, опишем этапы такой подготовки, и необходимые для этого шаги.

Подготовка к вакцинации от коронавируса – рекомендации Роспотребнадзора

Общие рекомендации по подготовке к вакцинации от КОВИД-19 были выпущены Роспотребнадзором 20.10.2021 года. Государственное ведомство напоминает о всеобщем характере вакцинации, и приводит следующие рекомендации:

• Избегайте приёма антигистаминных препаратов до и после прививки. Приём антигистаминных препаратов до и после прививки может негативно повлиять на формирование иммунного ответа организма;
• Если после получения прививки возник гриппоподобный синдром – болит голова, температура и так далее – примите парацетомол. Если побочные эффекты более выражены – ибупрофен;
• Обязательна прививка людей с хроническими заболеваниями. Такие люди пребывают в потенциальной группе осложнений в связи с возможным заболеванием КОВИД-19. Перед прививкой такому пациенту нужно посоветоваться со своим лечащим врачом;
• Если человек аллергик, необходимо указать об этом перед вакцинацией;
• Проходить анализы перед вакцинацией не нужно;
• Допустимо принятие перед вакцинацией успокоительных препаратов.

Как видим, советы от данного государственного ведомства имеют довольно общий характер, и не затрагивают множества мелких факторов. Как же правильно подготовиться к вакцинированию от Ковида, и какие советы дают специалисты? Давайте разбираться.

Это полезно знать: когда начинает действовать прививка от коронавируса.

Обсудите будущую вакцинацию с вашим врачом

Если у вас имеются какие-то хронические заболевания, серьёзные аллергии и так далее, рекомендуется обсудить будущую вакцинацию с вашим лечащим врачом. Особенно это актуально в случае, если у вас имеется сильная аллергия на полученную раннее вакцину от КОВИД-19 или на один из её компонентов. В этом случае вам может понадобиться получить медотвод.

Обсудите с врачом особенности вашего физиологического состояния. Вы беременны или кормите грудью? В этом случае вакцинация вам противопоказана.

Продумайте удобное время вакцинации

Рекомендуется не откладывать поход на вакцинацию на вечернее время, а выбрать один из доступных «утренних» вариантов. Желательно также, чтобы в течение этого дня вы не были заняты. Помните, что в последующие 24 часа после вакцинации у вас могут возникнуть лёгкие побочные эффекты – температура, лёгкий кашель и другие симптомы. Постарайтесь не назначать вакцинацию на день, когда у вас ожидается трудный экзамен, ответственный рабочий проект и другие важные обязательства.

Некоторым людям может понадобиться выходной на следующий день в случае, если они будут чувствовать себя плохо. Избегайте интенсивных тренировок, сдачи крови и других подобных действий непосредственно до и после вакцинации.

Оптимально сделать вакцинацию в субботу утром, чтобы у вас была свободная суббота и воскресенье на адаптацию к прививке. Помните, что на день вакцинации вы можете получить вполне законный отгул от работодателя (рекомендации Минтруда и Роспотребнадзора).

На вакцинацию будет удобнее всего записаться через веб-сайт gosuslugi.ru, выбрав там услугу «Запись на приём к врачу», указав поликлинику и кликнув на опцию «Вакцинация от COVID-19». Выберите удобное время и запишитесь на вакцинацию.

Не колите одновременно другие вакцины

В ходе подготовки к получению вакцины от КОВИД-19 не делайте прививки от других вакцин в течение 14 дней. После вакцинации второй вакциной от коронавируса подождите 21 день прежде чем колоть себе другие вакцины. Важно сформировать в организме защиту от КОВИД-19 для эффективного противодействия коронавирусу. Потому скорректируйте время получения других прививок, и получите прививку от коронавируса как можно быстрее.

Имейте под рукой обезболивающие препараты

Во избежание побочных эффектов имейте под рукой ибупрофен и парацетомол. Они могут помочь, если у вас после вакцинации разовьются побочные эффекты (жар, головная боли, локальная боль в месте укола и других симптомы). Побочные эффекты нормальны и означают, что ваша иммунная система реагирует на вакцину. Многие люди испытывают побочные эффекты после второй дозы. Не принимайте болеутоляющие перед вакцинацией для предотвращения побочных эффектов от вакцинации.

Купите продукты заранее

Будет лучше запастись продуктами питания до вакцинации. Рекомендуется подготовиться и приобрести те продукты, которые вы бы взяли, если бы заболели, например, куриный суп с лапшой, крекеры, чай с лимоном и другие аналоги. Некоторые люди могут ощущать тошноту как эффект от вакцинации, лёгкую температуру один-два дня и другие симптомы. Запаситесь соответствующими продуктами чтобы легко пройти побочные эффекты при их возникновении.

Одевайтесь удобно

При подготовке к вакцинации от COVID-19 выбирайте удобную одежду, так как вам может понадобится немного подождать, пока придёт ваша очередь вакцинироваться.

Будьте готовы закатить рукав

Перед вакцинацией будет лучше надеть рубашку с рукавами, которые легко закатываются, или куртку поверх рубашки с короткими рукавами. Такая одежда позволит легко получить доступ к руке для укола, и провести вакцинацию без дополнительных временных затрат.

Поешьте и попейте

В день вакцинации съешьте что-нибудь и выпейте воды. Некоторые люди нервничают, когда им делают уколы, и у них кружится голова. Правильное питание и гидратация помогают с этим бороться. Сохранение гидратации способствует хорошему самочувствию и помогает организму подготовиться к реакции на вакцину. Перед вакцинацией рекомендуется воздержаться от употребления алкоголя и интенсивных физических тренировок.

Это также пригодится: по какому номеру телефона можно узнать результат теста на коронавирус?

Советы во время вакцинации от коронавируса

Прямо во время вакцинации от коронавируса рекомендуется придерживаться следующих советов:

• Носите маску.  Когда вы придете на прием, вам нужно будет прикрыть нос и рот удобной маской. Подумайте о том, чтобы надеть тканевую маску поверх одноразовой хирургической маски для дополнительной защиты. Имейте под рукой запасную маску на случай, если она вам понадобится;
• Не напрягайте руку в том месте, где вводится игла. Держите ее свободной и расслабленной;
  

• Приготовьтесь к ожиданию. Центры вакцинации делают все необходимое для упрощения и ускорения этапов процесса вакцинации. Но в любом случае вам всё равно придётся подождать несколько минут до вакцинации, а после этого также будет нужно подождать 15 минут под наблюдением врача. Возьмите с собой книгу или поиграйте в игры на телефоне для спокойного времяпровождения;
• Если вы боитесь игл – сообщите об этом врачу. Он будет работать с вами для облегчения процесса вакцинации. Вы также можете попробовать техники релаксации и другие стратегии, например, отвести взгляд или как-то отвлечься.

После вакцинации отправляйтесь домой и проведите пару дней в покое, без физических нагрузок, алкоголя, посещения сауны и бани. Старайтесь не мочить место укола. Ешьте и пейте свою привычную еду. Через три дня после вакцинации возвращайтесь к нормальной жизни.

Заключение

В нашем материале мы разобрали подготовку к вакцинации от COVID-19, описали необходимые для этого шаги, указали, на что стоит обратить внимание в процессе подготовки. Придерживайтесь перечисленных нами советов, это позволит пройти вакцинацию в соответствии с актуальными медицинскими рекомендациями. Обратите особое внимание на возможное наличие у вас сильной аллергии к вакцине или её компонентам. Если такая имеется, обсудите её с вашим профильным врачом, и при необходимости оформите медотвод.